本地 AI 的好處是資料可以留在自己的電腦上，也能離線測試不同模型。Mac 使用者最常遇到的選擇是 Ollama 和 LM Studio：一個偏向指令列與開發流程，一個偏向圖形介面與模型管理。

影片連結：https://www.youtube.com/watch?v=dlOu6GhyMRU

快速比較

  • Ollama：適合喜歡終端機、API、開發串接的人。
  • LM Studio：適合想用圖形介面下載、管理與聊天的人。
  • 兩者都可以作為本地模型測試入口。

怎麼選

  • 只是想聊天測模型：先用 LM Studio。
  • 想接到程式、工具或自動化流程：優先看 Ollama。
  • 想長期研究模型：兩個都可以裝，依情境切換。

相關資源

  • LM Studio：https://lmstudio.ai/
  • Ollama：https://ollama.com/

小結

這篇先把影片內容整理成可搜尋、可回來查的文字筆記。後續如果我有補充更多實測資料、指令或範例，也會再把文章更新得更完整。